التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية التشاكرا الهندية chakra

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية التشاكرا الهندية chakra

مُساهمة من طرف مزاهير في الثلاثاء أبريل 27, 2010 5:01 pm

Cool
للأنف فتحتان يمنى و يسرى و نحن نستخدم كلاهما خلال الشهيق و الزفير في عملية التنفس ز

و لكن في الحقيقه هناك فرق بينهما .

عندما تشعر بصداع جرب أن تغلق فتحة أنف اليمنى و تنفس من خلال الفتحة اليسرى و في خلال 5 دقائق سيزول الصداع

و إذا كنت تشعر بالإرهاق و التعب قم بالعكس أغلق الفتحة اليسرى و تنفس باليمنى و بعد فترة ستشعر بالإنتعاش

و كما تقول التشاكرا الهندية أن الجهة اليمنى تعطي إحساس ((بالحرارة )) و الجهة اليسرى تعطي إحساس (( البرودة ))

في أغلب النساء التنفس يكون من الجهة اليسرى فلذلك غالبا ما يشعرون بالبرودة أسرع

و الحال بالعكس فيما يخص الرجال .


============================================

هل تلاحظ أي الفتحتان تتنفس بشكل أكبر عندما تستيقظ من النوم ؟ هل هي اليمنى أم اليسرى ؟

إذا كانت اليسرى ستشعر بالإرهاق و التعب إذا أغلقه و تنفس من خلال فتحة الأنف اليمنى و ستشعر بالنشاط و الانتعاش .

يمكننا تعليم ذلك لصغارنا ليتعودوا عليه و لكنه أكثر فاعلية في الكبار .

Cool Cool
avatar
مزاهير
عضوة نشيطة

أإوسمتي : تـآريـخ تسجيلـي~ : 22/04/2010
عمـري ... : 39
مـوقعـي المفضـل : مركز دلمون التجاري

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية التشاكرا الهندية chakra

مُساهمة من طرف Rose في الثلاثاء أبريل 27, 2010 10:54 pm

اممممم

موضوع مفيد




avatar
Rose
الإدارة

أإوسمتي :
تـآريـخ تسجيلـي~ : 17/03/2010
عمـري ... : 18
مـوقعـي المفضـل : جزر حوار

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aleelm-noor.mam9.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية التشاكرا الهندية chakra

مُساهمة من طرف مزاهير في الأربعاء أبريل 28, 2010 12:53 am

لقد اسعدني مرورك :D
avatar
مزاهير
عضوة نشيطة

أإوسمتي : تـآريـخ تسجيلـي~ : 22/04/2010
عمـري ... : 39
مـوقعـي المفضـل : مركز دلمون التجاري

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية التشاكرا الهندية chakra

مُساهمة من طرف دلوعة ماما في الجمعة مايو 14, 2010 2:39 am

الموضوعـــــ قليل الأ ستفادة
avatar
دلوعة ماما
مشرفة

أإوسمتي : تـآريـخ تسجيلـي~ : 23/03/2010
عمـري ... : 19
مـوقعـي المفضـل : سترهـ

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية التشاكرا الهندية chakra

مُساهمة من طرف Rose في الأربعاء سبتمبر 01, 2010 4:18 am

ماذا ؟؟! ليس قليل الاستفاااادة بل كثيير
avatar
Rose
الإدارة

أإوسمتي :
تـآريـخ تسجيلـي~ : 17/03/2010
عمـري ... : 18
مـوقعـي المفضـل : جزر حوار

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aleelm-noor.mam9.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية التشاكرا الهندية chakra

مُساهمة من طرف روح البسمة في الأربعاء سبتمبر 01, 2010 11:03 pm

يسلمووووووو عل الموووضوع
avatar
روح البسمة
مشرفة

أإوسمتي :
تـآريـخ تسجيلـي~ : 11/04/2010
عمـري ... : 18
مـوقعـي المفضـل : جنه دلمون المفققودههٍ و وآإهووٍ

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى